РПП: что делать? В подкастах подробно разбираем, как бороться с РПП и войти в ремиссию самостоятельно, а также как достичь рекавери. Все о восстановлении при расстройствах пищевого поведения. После аудио - практические задания, которые помогут достичь результата. Полная трансформация жизни. Больше не будет срывов и перееданий.
Романтизация РПП
продолжительность: 8:32 мин
В подкасте рассмотрим: где встречается романтизация, как проявляется и какие последствия.
Эмоции и РПП: самопомощь
продолжительность: 16:46 мин
Поговорим о взаимосвязи РПП и эмоциональных состояний, а также о том, как научиться понимать, осознавать и выражать эмоции.
Работа с внутренним критиком
продолжительность: 11:16 мин
В этом подкасте поговорим о том, как работать с внутренним критиком и избавиться от разрушающих мыслей (2 техники).
Поделиться
Поддержка
Для вас мы создали безопасное простанство, где делимся важной информацией. Чтобы попасть - перейдите по ссылке ниже.
Популярные статьи