3 вида РПП: причины, признаки и симптомы
15 минут
Рассмотрим основные проблемы с питанием. Условно их можно разделить на 3 большие группы: компульсивное переедание, ограничительные расстройства пищевого поведения, РПП БДУ
Читать далее
Суть РПП
5 минут
Раскрываем, в чём суть расстройств пищевого поведения (РПП). Для наглядности мы сделали табличку
Читать далее
Ограничительные расстройства пищевого поведения: виды ОРПП
5 минут
Рассмотрим основные виды ограничительных расстройств пищевого поведения (ОРПП): орторексия, анорексия, булимия. А также характерные особенности каждого вида ОРПП
Читать далее
Книги про РПП и похудение
5 минут
Лучшие книги про РПП и похудение. Подборка психологических книг про компульсивное переедание, анорексию, эмоциональное переедание. Предлагаем вашему вниманию список книг про похудение, психологию и психосоматику лишнего веса.
Читать далее
Интуитивное питание после РПП
9 минут
Рассказываем, как перейти на интуитивное питание после РПП. Суть осознанного подхода к приему пищи. 10 принципов интуитивного питания и основные правила. Обрети свободу от РПП: узнай, как начать питаться интуитивно
Читать далее
Как избавиться от эмоционального переедания
6 минут
Эмоциональное переедание в психологии. Рассказываем как бороться, избежать и избавиться от эмоционального (психологического, психогенного) переедания. Рассматриваем модель поведения при расстройстве, факторы и причины возникновения
Читать далее
Протокол Minnie Maud не используют
5 минут
Рассказываем о том, что такое MinnieMaud, а также основные положения протокола восстановления при ОРПП и почему руководство Minnie Maud не используют
Читать далее